La hipnoterapia es la técnica utilizada por los psicólogos y psiquiatras y cuyo fin es conectarse con el inconsciente a través de la hipnosis, con el objeto de para buscar soluciones a problemas particulares, a través de éste procedimientos se pretende aliviar trastornos físicos y emocionales, por medio del envío de mensajes positivos al subconsciente. Te invitamos a conocer un poco más sobre este interesante tema.
¿Qué es la hipnoterapia?
La hipnoterapia es la técnica que utiliza el hipnoterapista, en el cual induce a otra persona por medio del estado de subconsciente a que experimente como hechos reales algunos cambios cognitivos del conocimiento o creencias, conductuales del comportamiento o del ámbito sensitivo relacionados con el dolor. El paciente siente estos cambios sin realizar esfuerzo alguno e inclusive de manera voluntaria, a esta técnica se le conoce como trance hipnótico y es la que permite la conexión de la mente consciente con la mente subconsciente.
En el año de 1955 la Asociación Médica Británica lo definió la hipnoterapia, como el estado momentáneo de la alteración de la atención, en el que algunos elementos denominados hipnóticos pueden presentarse de manera espontánea o por medio de respuestas a estímulos empleados, para autoinducir o inducir en otras personas un cambio de la conciencia y de la memoria, incrementar la sensibilidad a la sugestión para propiciar conceptos o ideas que no son naturales en las condiciones normales del individuo, por lo que puede propiciar estados de anestesia, parálisis o relajación de músculos, modificaciones vasomotoras, entre otras particularidades.
El psicólogo y médico hipnoterapeuta estadounidense Milton Erickson y el psicólogo y profesor italiano Ernest Rossi, establecieron la teoría en el cual la hipnoterapia en un “trance cotidiano común”, por lo que afirmaron que la hipnoterapia es un estado de meditación, abstracción o ensimismamiento y que los humanos incurren en este estado de forma muy periódica diariamente en el cual se realiza una conexión con el yo interno de la persona, aflorando emociones, vivencias que contribuyen a la visión, imaginación o manifestación de episodios de revelación en donde se pone de manifiesto una realidad oculta. A través de éstos trances o manifestaciones intermitentes, se puede aprovechar la hipnoterapia como medio terapéutico como una puerta natural hacia en inconsciente.
La hipnoterapia es la aplicación de una herramienta terapéutica que le permite a los psiquiatras y psicólogos – hipnoterapeutas, indagar sobre circunstancias que son inaccesibles de manera consiente, será entonces la condición por medio del cual y a través de indicaciones se lleva a la mente del paciente a su máximo nivel de relajación de manera natural, logrando que el paciente se conecte de manera amplia con su yo interior y el hipnoterapeuta en el proceso de indagación, logra que el paciente visualice y responda de manera clara y directa.
En la proceso de la hipnoterapia ocurre una interacción entre paciente y el hipnoterapeuta, en donde éste último influye en sus conocimientos, emociones y conducta, solicitando que se concentren en las ideas para que evoquen los condiciones deseadas, esta técnica se le conoce como sugestión, la misma se caracteriza porque el sujeto experimenta la respuesta directa ante la sugestión sin esfuerzo, sin rechazo y de manera voluntaria, el paciente deja el control del terapeuta sus procesos cognitivos relacionado con sus conocimientos y memoria, los elementos afectivos y conductuales, tomando el control de su mente y de sus procesos consientes en el momento que lo desee.
Historia
La hipnoterapia ha sido utilizada por diferentes culturas en todas la épocas, se tiene evidencias del mismo en el año de 1550 antes de Cristo A.C., en Egipto, en los cuales los sacerdotes utilizaban la técnica de la hipnoterapia, también se puede observar en los rituales realizados por los magos, chamanes y curanderos, que entraban en trance y ocurrían las curaciones, igualmente se ha identificado esta técnica en ritos o cultos grupales.
Se tiene registros formales sobre la aplicación de la hipnoterapia desde el año 1773, cuando el médico austriaco Franz Anton Mesmer, el cual estaba interesado en analizar las emociones y las consecuencias del magnetismo o el poder de luna y de os planetas y su influencia en los seres humanos.
El médico Franz Anton Mesmer, curó en la ciudad de Viena en Austria a un paciente que presentaba convulsiones, a éste le hizo que tomara una preparación que contenía el elemento del hierro, posteriormente le colocó unos imanes ubicado en su abdomen, el paciente le manifestó que sentía el recorrido de los fluidos en su cuerpo y experimentó una sensación de alivio en los síntomas relacionados con las convulsiones.
Franz Anton Mesmer percibió que con la técnica de los imanes se le permitía al cuerpo un equilibrio de los humores corporales entre los que se encuentran el fluido sanguíneo, la bilis y la flema de los pacientes. La aplicación de éstos tratamientos le otorgó al médico una significativa reputación y notoriedad.
Franz Anton Mesmer creó unas cubetas de aguas sanadoras las cuales contenían unas varillas imantadas que eran sujetadas al paciente, una vez sujetados a las varillas Mesmer hacia su aparición y realizaba actos histriónicos y les daba conexiones magnéticas, éstos empezaban a convulsionar liberándolos de sus tensiones. Esta práctica alterna de la medicina logro en sus pacientes la erradicación de muchas enfermedades, lo que lo hizo famoso Mesmer, llegó a atender a altos personajes de la sociedad francesa y los de la nobleza, incluyendo a princesa de Austria María Antonieta.
Mesmer evolucionó con las técnicas y procedimientos de las prácticas del magnetismo y llegó a la conclusión que no eran los imanes lo que proporcionaban la cura de los pacientes, sino que era él mismo con sus atribuciones magnéticas las que hacían mejorar al paciente, por lo dejó de utilizar los imanes y realizaba imposiciones de manos y los efectos curativos en los pacientes seguían manifestándose.
El marqués de Puységur imitó las prácticas curativas de Franz Anton Mesmer, ratificando que no era necesario la utilización de imanes para que se hicieran presentes las manifestaciones como la clarividencia o el sonambulismo, el investigador y monje Abbé Custio de Faria, realizó estudios científicos sobre las técnicas utilizadas por Franz Anton Mesmer y estableció que los efectos curativos de ésta técnica eran producto de la fascinación, de la sugestión y de las creencias del paciente y por lo tanto no se generaban por ningún uso de energías internas o flujos magnéticos.
Para el siglo XIX, algunos cirujanos británicos, se guiaron por esta técnica para operar sin dolor, en una época en la cual no había sido descubierta la anestesia, el médico neurocirujano de origen escocés James Braid utilizó la técnica de la terapia del magnetismo de Franz Anton Mesmer, y la llamo «Hipnosis», cuyo significado es “sueño”, ya que el paciente adopta un aspecto soñoliento como dormido.
Para finales del siglo XIX, nacieron en Francia dos significativas escuela de la hipnosis, la primera fue la Escuela de psicología Nancy ubicada en la localidad del mismo nombre, dirigida por el historiador Alemán Ernst Bernhein a quién a través de la hipnoterapia le fue curado el padecimiento de la inflamación del nervio ciático y por médico Ambroise-Auguste Liébeault, ambos interesados en el tema de la hipnosis y los cuales ratificaban que el estado de la hipnosis se daba por la sugestión y la escuela Salpêtrière en París, liderizada por el Neurólogo francés Jean -Martin Charcot, el cual indicaba que algunas enfermedades eran producto de la histeria el cual los pacientes tienen una enfermedad imaginaria que imita a una enfermedad real y que éstos tipos de pacientes deberían ser tratados con la técnica de la hipnosis.
En el año de 1896, El médico neurólogo austriaco Sigmund Freud se interesó en la hipnosis pero después de varios años de estudios indicó que no era necesaria la existencia de una enfermedad para acudir al hipnotismo, que el hipnotismo podía activar recuerdos reprimidos, a esta situación se le llamo el estado inconsciente y fue lo que sentó las bases para el establecimiento de la psicoanálisis.
El médico y psicólogo norteamericano Milton Erickson en la década de 1940 estableció una nueva forma de hipnotizar, el cual se alejaba de la forma autoritaria que aplicaban sus antecesores para aplicar la hipnosis, su teoría se basaba en que el estado subconsciente del paciente, el cual posee todas las mecanismos para el proceso de cambio y con esto la mejoría del padecimiento, también establece que todos los seres humanos tienen la capacidad para entrar en un estado de relajación controlada para activar los recursos positivos que minimicen los padecimientos producto de una enfermedad, a esta técnica de hipnoterapia se le denominó hipnosis ericksoniana
¿Cómo funciona la hipnoterapia?
Las sesiones de hipnoterapia se inician con una entrevista en el que hipnoterapeuta realiza una serie de preguntas con la finalidad de conocer la situación y el por qué el paciente asiste a la terapia, la entrevista es como una conversación para iniciar el vinculo paciente -terapeuta, en la misma el aclara todas las dudas e inquietudes relacionadas con la hipnoterapia con la finalidad de que el paciente se sienta tranquilo, seguro y confiado de la forma como se va a realizar la hipnoterapia.
La duración de las sesiones están entre los 50 a 90 minutos, la cantidad de sesiones variará de acuerdo al padecimiento, sin embargo se estima que deben estar entre 4 y 6 sesiones.
Las fases de la hipnoterapia son las que a continuación se señalan:
- Fase inicial: Esta es la fase de relajación y se llega a ella a través de la técnica de contracción – relajación, o por medio de visualizaciones. Posteriormente se induce al estado hipnótico por medio del conteo de atrás hacia adelante indicándole al paciente que se imagine un lugar donde sepa que nada malo le puede suceder.
- Fase de sugestión: una vez alcanzado el estado inicial donde el paciente este totalmente relajado, se le dan una ordenes sencillas directas y de fácil acatamiento y se observará el comportamiento del paciente, dando inicio al proceso de investigación, relacionada a las causas que generaron el problema y cuales serán las posibles pasos para su solución.
- Fase de final: en esta fase se saca el paciente de la situación hipnótica en la cual se encuentra, iniciando un conteo de adelante hacia atrás y se le induce a que salga del lugar especial donde se siente protegido.
Algunos de los métodos para que el paciente abandone su control están:
- La atención: el terapeuta asume el liderazgo de la atención del hipnotizado, para el paciente deje de interesarse en otros estímulos que no sean los que el terapeuta desee, cuando se logra el objetivo el único vinculo que tiene el paciente es el terapeuta.
- El control de la conducta voluntaria: El paciente abandona el autocontrol y el terapeuta asume el control, por lo que el paciente realiza de manera inmediata todo lo que hipnotizador le solicita. En este proceso el terapeuta no requiere de estímulos sugestión para realizar la hipnoterapia.
Para que se efectúe una hipnoterapia de manera exitosa y que la misma pueda generarse en cambios positivos, se deben de dar ciertas condiciones, las cuales se mencionan a continuación:
- El paciente debe tener deseos de querer sentirse saludable y estar dispuesto a realizar las acciones necesarias para erradicar el padecimiento sean éstos de índole físico o psicológico.
- Que el hipnoterapeuta cuente con las competencias o conocimientos para ayudar al paciente sobre la situación especifica que éste quiera solucionar.
- El hipnoterapeuta, deberá determinar y distinguir si el padecimiento del paciente se genera de una patología.
- En la hipnoterapia además de que el paciente quiera el cambio, el terapista debe establecer metas factibles y realistas de manera que se puedan cumplir los objetivos propuestos.
- El vinculo entre el hipnoterapeuta y el paciente debe ser de mucho respeto y confianza.
¿Para qué se utiliza?
Hay registros que señalan que la hipnoterapia se utilizan para el tratamiento del dolor, la depresión, la ansiedad, el estrés, para el tabaquismo, trastornos de la alimentación y los problemas obsesivos compulsivos, esta probado que también es útil para el manejo de situaciones de conflictos emocionales negativos como por ejemplo el divorcio, la muerte y la tristeza.
El procedimiento de la hipnoterapia también se utiliza para la prevención de los dolores asociados con los tratamientos médicos como por ejemplo los odontológicos, los obstétricos relacionados con la minimización de los dolores de parto y los cuales se conocen como partos sin dolor.
Por medio de la hipnoterapia se reduce el problema del insomnio que están relacionados con el trastorno del sueño, también se utiliza para la disminución de las enfermedades psicosomáticas que se caracterizan por la evidencia de síntomas físicos pero que provienen de procesos emocionales como el estrés, la ansiedad o la depresión provocando en el paciente una disminución de sus defensas haciéndolo más vulnerable a virus o bacterias como por ejemplo síndromes gastrointestinales, afecciones en la piel como verrugas, psoriasis y urticarias.
La hipnoterapia es utilizada para mejorar las siguientes situaciones:
- Estimulación de cambios deseados vengan estos de los aspectos cognitivos, conductuales o sensitivos, con la parálisis e inclusive de sonidos que sólo escucha el paciente.
- Para explorar en el yo interno del paciente los conflictos que el no sabe que existen y a los cuales se les dará una solución.
- Para el conocimiento y dominio de la relajación y el autocontrol.
Beneficios de la hipnoterapia
El método de la hipnoterapia puede producir en el individuo un efecto real y muy poderoso tanto en su cuerpo como en su mente y las mismas están demostradas científicamente, a continuación se indican los beneficios que brinda la hipnoterapia:
- Ayuda a ver la vida desde otro punto de vista, contribuyendo a dominar las dificultades o impedimentos que se presenten, cumplir con las metas de forma natural y de una manera positiva.
- Ayuda a controlar los padecimientos producto de una enfermedad como el dolor, el estrés, el insomnio, la fibromialgia entre muchos otros sufrimientos, molestias y malestares.
- Contribuye al autoconocimiento ya que las persona aprende a conocer cuales son sus limitaciones y sus fortalezas.
- Permite a la personas encontrar soluciones reales a sus problemas, lo que favorece al pensamiento positivo.
- Permite tener un panorama más amplio de la vida, permitiendo el cambio de elementos como el juicio que limitan por ideas potenciadoras que liberan .
- Beneficia la activación de técnicas y métodos de autocuración y autorregulación.
- Beneficia la autoestima y la autoconfianza, lo que contribuye a resolver los conflictos internos para favorecer la relación con sí mismo.
- Contribuye con el desarrollo personal y la sustitución de hábitos negativos por acciones positivas, lo que contribuye con la concentración y la focalización de aspectos de interés concretos no fantasiosos.
Diferencia entre hipnosis e hipnoterapia
La hipnosis y la hipnoterapia son términos diferentes a manera de ejemplo la actividad de poner una inyección lo puede hacer la enfermera y lo puede hacer un médico, la enfermera no tiene la amplitud de los conocimientos que tiene un médico en una determinada enfermedad, cuando se hipnotiza no se esta realizando la acción de la terapia curativa para resolver los problemas emocionales de las persona, por esta razón la hipnoterapia es realizada por los psicólogos o psiquiatras que son los especialistas en evaluar la salud mental y el comportamiento de los seres humanos.
La hipnosis es un condición donde la mente y la conciencia esta en relajada, es receptiva y se pierde el control trayendo como consecuencia que la persona obedezca cualquier instrucción. El hipnotizador puede cambiar conductas no deseadas, como por ejemplo, lo que sucede en un show, donde se le indica a la persona que realice cualquier actividad, o se le dice que deje de fumar o dejar de comer ciertos alimentos, hasta allí llega la hipnosis, no va más allá de una simple instrucción.
Se tiene registros que la hipnosis han acarreado situación emocionales negativas a algunas personas y el hipnotizador no tiene la capacidad de solucionar el problema.
Por otra parte el especialista en hipnoterapia utiliza la hipnosis, para llevar mensajes a la mente inconsciente con el objetivo de encontrar soluciones a problemas específicos, por medio de la identificación de creencias erróneas y de esta manera reestructurar la mente con aspectos reales, concretos y positivos, los cuales estarán bajo el control de hipnoterapeuta.
La hipnoterapia se utiliza para la cura de enfermedades con la creación de actitudes positivas en la mente de la persona, la misma no es un sustituto de la medicina todo lo contrario es un complemento de ella que contribuye de manera efectiva para el bienestar general.
NOTA: La información aquí plasmada tiene como objeto informar de manera general sobre los tópicos aquí planteados, en ningún momento establece opiniones médicas, en caso de duda consulte a su médico especialista.
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Actualizado el 31 enero, 2022
